はい、今日も１日終わりましたあ。 さきほど帰ってきたけど、あー、よかったー、終わったよ～って感じです。
昨日、スパでリフレッシュしたからよかったでしょ？って・・？ あー、それが、それが、とんでもない事にー ！
昨晩から私、ものすごーい筋肉痛（？）に襲われておりました。 えー、ちょっと、ちょっと何よ～って。
だいたいジム行った翌日は、軽い筋肉痛になるもんだけど、それは、ほとんど気にならない、むしろ、私に
とっては、心地良いくらいのものです。
ところが昨日のは、時間が経つにつれ、あれ・・？肩コリ？ってな違和感から、じょじょに、
グン、グン、グンって、押し迫ってくるような痛みが。 肩こりの超重症って感じですかね。
でも肩コリとも言えない、とにかくイタイ。
それで、昨晩はまたやってもうた、不眠症。 いや、ちょっと寝入るんだけど、すぐに目が覚める。
とにかく、この超違和感ってのか。 痛くて痛くてしょうがない。
寝ては覚め、寝ては覚め、そんなことを朝まで繰り返してたから、頭も痛くなっちゃったよ～
あー、もう仕事休みたい～ ・・・っても、言ってらんないから、しょうがない、行きがけに薬局に寄って、
肩コリ用の内服液、温熱シップを買って服用、さらに、痛み止めにイブを飲んで行きました。
そして、今日もまた、アドレナリンでなんとか乗り切る・・・・
どうしちゃったんでしょう？ いやいや、スパが悪いってことは、絶対ないと思いますよん。
あんなに気持ちよかったんだから。 （当たりすぎ？ いや、それは・・ないでしょう。。）
思うに、私のデカバックですね。 ジム行く人ならわかるけど、とにかく荷物が多い。
上下の運動着に、シューズ（これがちょっと重い。）、 さらに、昨日はプールで泳ぐから水着にタオル。
ーと、一揃い持っていった上に、帰りに買いものしたものまで入れて、ずっと肩に下げてきたんだもん。
下げてる時は平気だったのが・・ 後からきちゃったんですかねえ。
それから久しぶりの筋トレに、泳ぐ時に水をかくでしょ。 それも効いちゃったかなあ。
まあ、いろんな要素が加わってこの痛み。 だと、思いますわ。
あー、もう年とったら、気をつけなくちゃいけません。
今日も風呂入って、よ～く安静にしとりますわ。
あー、しかし、まいったねえ。
