2019-06-08から1日間の記事一覧

睡眠障害

この年にもなると、どんな人でも、なかなか寝付けない、眠りが浅くなる、夜中に目が覚める等、 睡眠に関する悩みを持つ人も多いことでしょう。 私もこの数年、ずっと睡眠で悩んでます。 もうしばらく、ちゃんと眠ったって日がなかったですよ。 毎晩寝る前に…