この年にもなると、どんな人でも、なかなか寝付けない、眠りが浅くなる、夜中に目が覚める等、 睡眠に関する悩みを持つ人も多いことでしょう。 私もこの数年、ずっと睡眠で悩んでます。 もうしばらく、ちゃんと眠ったって日がなかったですよ。 毎晩寝る前に…
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