今日はお休み。 昨日のショックもありまして、休みの日ぐらい健康的にいきましょうって、さっそくジムにも行って来ました。 昨夜の「嵐にしやがれ」、長渕さんのハードな筋トレにも触発され、さあ、マシンから～ と、思ったけど、ライトエアロビにしました… …