昨日やりすぎてしまったか・・ 今朝は起きた時から、やっぱり体が痛い。 肩はパンパンだし、 おや・・腰痛も？ しょうがないから、朝からサロンパスのお世話になってます。 いやだねえ、 これだから。。 やっぱ年を感じる？？ んじゃ、今日はジムの方は一休…